いつもの生活

日常を書きます

シミ取りしてから5ヶ月たった結果

4月に美容皮膚科でシミ取りとしてもらってからの現在の状態ですが・・・

少し薄くなった程度でした。残念!

あまり変わらないような、薄くなったような・・・

でも美容皮膚科でもらったハイドロキノン成分配合の薬を、照射したシミだけでなく顔全体に塗っていたのですが、照射したシミ意外のシミも薄くなったような気がしています。

ハイドロキノン配合の化粧品は今でも、楽天で買ったりして使用しています。

無職生活 職業訓練校結果待ち 不登校の次女

会社を退職しました。

過敏性腸症候群に耐えられなくなっていたので、以前から仕事を辞めることを考えていたのですが、子供の不登校も重なって辞めてしまえーとばかりに辞めました。

仕事を辞めると肩の荷が降りたのか、気持ち的にすごく楽になりました。

子供の不登校は相変わらずですが、仕事を辞めたことにより遅刻や早退に対処できるように

なり、丸一日休むという事がなくなりました。

生活指導の先生には、丸一日休むより遅刻や早退してでも学校に来るように言われている

ので、ここ3週間ぐらいなんとか行けてます。

でも、この少しでも学校に行くというのはどの子にも当てはまることではなく、学校に一日いかない方がいい子もいるそうです。

うちの子は状況から見て、毎日少しずつ顔を出す方が登校できるようになるらしい・・・

一人一人パターンが違うんですね。

しかし、この登校パターンに10月以降対応できるかどうかは、私の職業訓練校の合否にかかっています。合格すれば対応できないし、落ちれば対応できる。いいような悪いような・・・

私もいつまでも無職というわけにはいかないので、行きたい科目のあった職業訓練校に申し込みしてしまったのですが、子供のことを優先にすべきだったのか今更ながら悩みます。

明日には合否が出ます。なるようになれ!ですね。

合格した場合、子供にはなんとか行ってもらうか、休ませて一人で留守番させるかになると思います。

結局いつまでも不登校に親が振り回されるわけには行かないので遅かれ早かれそうなります。

これから先どうなっていくのでしょうか・・・

 

長女が部活を辞めたいと言い出した

久しぶりにブログを書きます。

最近は子供たちのことで悩みがつきません。

上の子が部活をやめたいと言い出しました。

実は、ずっと前から辞めたいようなことは言っていましたが

ついに決心したようです。

毎日毎日、先生に怒られながら頑張っていることを知っていたので

私は、子供の気持ちに寄り添いたいと思います。

 

下の子は学校に行きたくないといいます。

基本的に休みたがるタイプでしたが、先日はついに

泣いて行きませんでした。

先生に電話して正直に状況を説明しお休みすることになりました。

数日後に分かったことですが、

原因は、休校中の宿題がきちんと終わっていなくて、それを休憩時間中に

させられるのが嫌だったようです。

正直、私の責任です。全てやりきったと思っていたのに全然抜けていました。

自己嫌悪です。

もっと叱咤激励して、部活を続けさせるなり、学校に行かせるなりするべき

なのでしょうか。でも、私にはできませんでした。

 

 

 

 

 

記録

朝ごはん
ブロッコリー
目玉焼き
サラダチキン
おにぎり50グラム

昼ごはん
ローソンロカボパン 糖質20グラム
コーヒー

夜ごはん
お酒
お好み焼
ピーナッツ
夜は糖質制限できませんでした😔

体重66キロ

体重元に戻りました

3日坊主にもとどきませんでした。
明日からまた続けます。

記録

ロカボダイエットの記録

朝ごはん
ゆで卵
ブロッコリー
おにぎり50グラム
サラダチキン
ブラックコーヒー

昼ごはん
ローソンのロカボのパン 糖質約10グラム
ブロッコリーマヨネーズ
ブラックコーヒー
ピーナッツ
そろそろ、甘いものが食べたくなりました。😔

どうしましょ 
夜ごはん
コロッケ
サラダ菜
トマト
体重65.6 少し減りました

今日、仕事中にお腹すくかなと思ったんですが
全然すきませんでした。
いつもお昼ごはん前にはグーグー鳴ってるんですけど
糖質制限の効果でしょうか
お腹の音鳴らさないように間食してたのに

私の職場はシーンとしている状態が通常なのでお腹がなると目立つのです。
そうゆうシーンとしている職場でいつも緊張してしまいます。
なので抗不安薬飲まないとだめなのかなー

ロカボダイエット

今日から軽くロカボダイエットします。
記録用にブログに書きます。
ロカボダイエットとは、一食の糖質を20グラムから40グラムにすればいいらしい。

適当にやっていきます。

朝ごはん
ブロッコリー、ゆで卵、ブラックコーヒー
おにぎり50グラム


昼ごはん
唐揚げ4個
ポテサラ

おやつ
殻付きピーナッツ

夜ごはん
サーモンお寿司一貫
はまち刺し身
ブロッコリー
ゆで卵

なんか適当ですが、多分糖質40グラム以内でしょう!

現在の体重は66キロ!適正体重からプラス10キロです。
夜、お風呂の前に体重測りましたが、変わらずです。
なんとかならんかな〜

在宅勤務

先月から、昼から限定の在宅勤務をしていました。
すっごく気が楽です。
だけど、今月いっぱいで終わりそうです。
悲しい。
過敏性腸症候群の私としてはいつでもトイレに行ける環境は私にとっての最大の安心でした。
また、辛い日々がやってきます。
薬が効きますように。
まあでも、助けの抗不安薬もあることだし
なんとか乗り切ります!